夜驚症🌒

ルンルンが２歳の頃、それはある日突然始まりました
家族全員が眠りについた頃
「ギャーッ！！！」とルンルンの叫ぶ声
眠い頭で、あぁ、”夜泣き”かな？
と思い見ていると、
なにかが違う・・・？？
泣いて、叫ぶ（発狂に近い）、あやしても、抱っこしても、何を言っても耳に入っていない感じ
しばらくすると、ピタっと止まり寝てしまいました

熱は無いし、とりあえず一安心して眠りました
しかし、これが、翌日以降も続くのでした・・・

夜驚症とは

夜驚症（やきょうしょう）
睡眠時驚愕症（すいみんじきょうがくしょう）

睡眠中に、突然おびえたように叫び声や悲鳴、
泣き声を上げ、目を見開いたり、起き上がったり、歩きまわったりと、パニックをおこす症状
眠ってから1～3時間後くらいに起こります

身体は起きていますが、頭は寝ている状態なので、周囲にはまったく反応しません

5～15分くらい続いた後は、再び眠ります

その時見ていた夢の内容、泣き叫んだこともほとんど覚えていないことが多い

夜泣きとどう違うの？

夜驚症・夜泣き　共に、「夜に理由もなく泣く」という共通点がありますが、
夜驚症は、そのことを覚えていない（頭は起きていない為）
夜泣きは、そのことを覚えている。
また、周囲の呼びかけに反応する（頭が起きている為）

いつから？誰でもなるの？

３歳から１０歳くらいの子どもによくみられ、
基本的には、症状は成長とともに自然と治まります

100人に2～3人位、症状がでるといわれています

原因

明確な原因は解明されていません
一般的には成長過程において、レム睡眠とノンレム睡眠をはじめとした睡眠の機能未熟な為、
脳の中の睡眠と目覚めを調節している部分が、うまく働いていないと考えられています

睡眠リズムを乱れさせる原因としては、
昼間に受けた恐怖、興奮、ストレスによるものと言われています

＜例＞
・怖い映像、本等を見た
・怖い体験（事故に遭う、停電等）をした
・大きな声で怒鳴られた、叱られた
・生活環境が変わった
・興奮した（楽しくて興奮した場合もあり）

対処方法

声をかけたり、抱っこ、身体をさすってもあまり効果はありません
夜驚症の症状が出たら、無理に目覚めさせず、落ち着くまで“見守る”
動き回ってもけがをしないように、障害物を取り除きましょう
また、目覚めてから本人に聞くことは、更なるストレスになる可能性があるのでNG

但し、長期間続き、睡眠不足や体調不良になる場合は医療機関に相談しましょう
また、まれに「てんかん」の可能性もあるので、見分けがつかない場合も医療機関へ